রোদে পোড়া ত্বকের সতেজতা বাড়াবে সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যান্ত্রিক জীবনের ব্যস্ততায় নিজের জন্য সামান্য সময় বের করা অনেকের জন্যই কঠিন হয়ে পড়ে। তবে দীর্ঘদিনের অযত্ন আর অবহেলায় ত্বক হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক লাবণ্য, দেখা দেয় নানা সমস্যা। রূপচর্চা মানেই যে দামী পার্লার বা বিউটি ট্রিটমেন্ট—এমন ধারণা ভুল। বরং হাতের কাছের ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করেই সাশ্রয়ী উপায়ে ত্বকের প্রাণবন্ত ভাব ফিরিয়ে আনা সম্ভব।
বিশেষ করে গ্রীষ্মের প্রচণ্ড তাপদাহ বা ‘হিট ওয়েভে’ ত্বক দ্রুত পানিশূন্য হয়ে পড়ে। ফলে মুখে কালচে ছোপ বা ‘ট্যান’ পড়ার পাশাপাশি ত্বক খসখসে হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে দুটি ঘরোয়া উপাদান বিশেষ ভূমিকা রাখতে পারে।
শশার রসের শীতল স্পর্শ:
তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি ত্বকের যত্নে শশা অত্যন্ত কার্যকর। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে শীতল করে।
- ব্যবহার পদ্ধতি: প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এরপর শশার রস আলতো করে পুরো মুখে লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। এটি নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের সমস্যা দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
ত্বকের পুষ্টিতে দই:
স্বাস্থ্য ও চুলের পাশাপাশি দই ত্বকের জন্যও এক অনন্য উপাদান। দইয়ে থাকা প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায় এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষ করে চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল দূর করতে দই বেশ কার্যকর।
- তৈরির নিয়ম: রাতে শোয়ার আগে একটি পাত্রে সামান্য দই নিয়ে মুখে লাগিয়ে অন্তত ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। দই ধোয়ার প্রয়োজন নেই, এটি সারারাত মুখে লাগিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের কালচে ভাব দূর হয়ে ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও দাগহীন।
স্বল্প খরচ আর সামান্য প্রচেষ্টায় এই নিয়মগুলো নিয়মিত মেনে চললে গরমেও আপনার ত্বক থাকবে সতেজ ও প্রাণবন্ত। (তথ্যসূত্র: নিউজ ১৮)