ট্যাগ: প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় প্রোটিন জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে ফাইবার প্রতি ১০০ গ্রাম পরিমাণে ফাইবার থাকায়

শরীর গঠনে প্রোটিন প্রয়োজন। প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের শরীর বড় অণুগুলিকে অ্যামাইনো অ্যাসিড নামের ছোট ইউনিটে ভেঙে ফেলে। অ্যামাইনো অ্যাসিড শরীরের মাংসপেশী...