যেসব শিশু সপ্তাহে অন্তত একবার মাছ খায় তাদের বুদ্ধি বাড়ে। পাশাপাশি ঘুমও ভালো হয়। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। গবেষণায় অংশ নেয় ৫৪১ শিশু। এর মধ্যে ৫৪ শতাংশ ছেলে ও ৪৬ শতাংশ মেয়ে। তাদের সবার বয়স ছিল ৯-১১ বছরের মধ্যে। এতে দেখা গেছে, যেসব
শিশু মাছ খায় তাদের বুদ্ধি বেশি। তাদের চেয়ে মাছ না খাওয়া শিশুর বুদ্ধি অনেক কম। আবার বিভিন্ন অনুপাতে মাছ খাওয়ার ওপর শিশুদের বুদ্ধির কমবেশি দেখা গেছে। প্রশ্নোত্তরের মাধ্যমে এই গবেষণা করা হয়। শিশুদের বাচনিক ও অবাচনিক দক্ষতা যাচাই করা হয়। এতে মাছ খাওয়া শিশুর বুদ্ধি বেশি দেখা যায়। বুদ্ধি যাচাইয়ের পর শিশুদের ঘুমের হার যাচাই করা হয়। এক্ষেত্রে তাদের মায়েদের মতামত নেয়া হয়। এতেও দেখা যায়, যেসব শিশু মাছ বেশি খায় তাদের ঘুম ভালো হয়।
